Consulta qué dice la evidencia sobre cada alimento y registra comidas, suplementos y medicamentos con su hora. Cognia ordena la información; el diagnóstico y el tratamiento los lleva tu médico.
El semáforo valora un alimento contra la condición de tu perfil, no «en general». Cada valoración trae su motivo y, cuando la hay, su fuente. Informa, no prohíbe.
Un alimento cocido, frito o crudo no es el mismo. El catálogo distingue las preparaciones de un mismo alimento.
Registra tus suplementos y medicamentos y programa su pauta con aviso en el teléfono: cada tantas horas, una vez al día, días de la semana, una vez al mes… El historial de cada toma queda guardado.
Cognia permite registrar la vitamina D (25-OH) y avisa si el valor cae fuera de rango, con su fuente. Es un rango general, no uno propio de osteoporosis. No registra calcio ni estudios de densidad ósea.
Anota tu peso y la app calcula cuánto cambió respecto al último registro y te avisa ante una pérdida marcada. Con Premium, ves el histórico con gráficas.
Si registras síntomas como dolor de espalda, entumecimiento o debilidad muscular, Cognia hace preguntas de detalle y muestra un aviso por niveles, con la página del NHS detrás. No sustituye una consulta.
Elige un contacto de emergencia. Si un registro llega a nivel urgente, le llega un aviso con tu nombre y lo que registraste. Cognia no llama a emergencias: te muestra el número de tu país.
Con Premium, analítica por período y reportes en PDF. El historial de tomas de cada medicamento o suplemento también se puede exportar en PDF.