Qué articulación duele, cómo amaneciste, qué hiciste y qué tomaste suele quedar en la memoria. Cognia lo junta para que veas qué coincide con tus peores días y llegues a la consulta con datos. Es un registro, no un tratamiento.
Hay síntomas propios para «Dolor articular», «Dolor de rodilla» y «Rigidez articular», cada uno con su intensidad y su hora, para ver cómo cambian a lo largo de los días.
Cuando un ejercicio, una comida, un suplemento o un medicamento ocurre antes de un síntoma, Cognia guarda la coincidencia y la sube de nivel si se repite. Para ejercicio, medicamentos y suplementos mira las 24 horas anteriores. Son pistas, no causas demostradas.
Con Premium, registra tus entrenamientos con el cálculo de calorías, y pide una rutina propuesta por IA, que tiene en cuenta el objetivo y las condiciones del perfil. Es una propuesta, no una indicación: qué ejercicio te conviene lo define tu profesional.
Crea la pauta de cada medicamento o suplemento (cada cierto número de horas, a horas fijas, ciertos días o según necesidad) y la app avisa en el teléfono. Queda el historial de cada toma, útil para saber cuántas veces tomaste un analgésico.
Se guarda un peso por día y se mide el cambio contra el pesaje anterior; si el perfil tiene talla, calcula el IMC. Con Premium, histórico de peso con gráficas.
El semáforo valora los alimentos desde tu osteoartritis y el resto de condiciones del perfil, con el porqué y, cuando la hay, su fuente. El catálogo distingue las preparaciones de un mismo alimento. Se informa, no se prohíbe.
La osteoartritis no tiene preguntas de alarma propias. Sí se aplican las generales de otros síntomas que registres, como fiebre o dolor de pecho, con criterios de páginas del NHS.
Con Premium, exporta en PDF tus síntomas, comidas, suplementos y medicamentos del período que elijas, y consulta la analítica por período.