Registra lo que comes, tus suplementos, tu peso y cómo te sientes, y consulta cada alimento frente a tu condición. Cognia no predice la ovulación ni promete resultados: te ayuda a llegar a la consulta con información clara.
El semáforo valora un alimento contra la condición de tu perfil, no «en general». Cada valoración trae su motivo y, cuando la hay, su fuente, y qué comer sigue siendo decisión tuya.
Crudo, cocido, frito o al horno no es lo mismo. El catálogo distingue las preparaciones de un mismo alimento.
Registra tus suplementos y medicamentos y crea su pauta (cada N horas, una vez al día, días de la semana…) con notificación en el teléfono.
Registra un peso por día y Cognia calcula el cambio frente al último y tu IMC si tienes la talla. Con Premium, el histórico de peso con gráficas.
Anota síntomas como irregularidad menstrual, fatiga o cambios de humor, con su hora e intensidad. Cognia no es un calendario de ciclo: guarda lo que tú registras.
Si una comida, un suplemento o un medicamento coincide una y otra vez antes de un síntoma, aparece como hallazgo con el número de coincidencias.
Puedes marcar el embarazo en el perfil indicando las semanas, y la semana actual se calcula sola. Los avisos y valoraciones se adaptan a esa condición.
Con Premium, analítica por período y reportes en PDF con tus comidas, suplementos y síntomas, para llegar a la consulta con datos y no solo con recuerdos.