Consulta qué dice la evidencia sobre cada alimento y su preparación, y registra comidas, evacuaciones y síntomas. Cognia te ayuda a ver qué se repite antes de un brote, sin lista genérica de prohibidos.
El semáforo valora un alimento contra la condición de tu perfil, no «en general». Cada valoración trae su motivo y, cuando la hay, su fuente; informa, no prohíbe.
Un alimento no vale igual crudo, cocido o frito. Cognia distingue la preparación, y los apartados de cocción al calor seco y de almidón resistente ajustan su texto cuando tu perfil tiene un intestino sensible.
Registra cada evacuación con su forma según la escala de Bristol, su color y señales como sangre o moco, y una nota. Cognia también avisa si llevas varios días sin registrar una.
Con comidas, bebidas, suplementos y medicamentos registrados con su hora, lo que coincide una y otra vez antes de un síntoma aparece como hallazgo, con cuántas veces se ha repetido.
Activa el seguimiento al registrar un síntoma y Cognia vuelve a preguntarte: ya pasó, sigue igual o está peor. Cuando pasa, guarda cuánto duró.
Para síntomas como diarrea, sangre en las heces, dolor abdominal o fiebre, Cognia hace preguntas de detalle y muestra un aviso por niveles, con la página del NHS detrás. No tiene preguntas de alarma propias de esta condición.
Registra tus tratamientos con la pauta que te indicaron, con recordatorios en el teléfono y el historial de cada toma.
Elige un contacto de emergencia: si un registro llega a nivel urgente, le llega un aviso con tu nombre. Cognia no llama a emergencias; te muestra el número de tu país.
Con Premium, analítica por período y reportes en PDF con comidas, síntomas y, si quieres, evacuaciones, para llegar a la consulta con datos.