Es el error más repetido: aplicar el consejo del oxalato a quien tuvo una piedra de ácido úrico, o quitar el calcio cuando en muchos casos conviene lo contrario. Cognia te da el porqué, no solo el color.
Buscas un alimento y te dice qué se sabe de él para los cálculos y por qué, con la fuente enlazada. Así puedes contrastarlo con lo que te dijo tu urólogo, que es quien sabe de qué tipo fue tu piedra.
Beber suficiente es, con diferencia, lo más eficaz para que no se repita, y es lo primero que se abandona. Registro diario y recordatorios.
Creatinina, ácido úrico, calcio y lo que te pidan, con su rango al lado y su tendencia a la vista.