Registra sibilancias y falta de aire, mide tu pico de flujo contra tu mejor marca y consulta qué dice la evidencia sobre cada alimento. Cognia te avisa por niveles, sin sustituir tu plan de acción.
Si tienes asma y registras falta de aire o sibilancias, Cognia pregunta si no mejoras tras la dosis máxima del inhalador de rescate, si no lo tienes a mano, si los síntomas empeoran o si lo necesitas más seguido. Cada respuesta tiene su aviso por niveles, con la página del NHS detrás.
Con asma, la falta de aire que te despierta por la noche genera un aviso para comentarlo con tu médico, según la página de asma del NHS.
Registra el pico de flujo y Cognia lo compara con tu mejor marca personal para decirte en qué zona estás: verde, amarilla o roja. Sin esa marca no inventa una zona: te la pide, porque el mismo número es normal para una persona y grave para otra. Las señales de peligro se preguntan igual.
El semáforo valora los alimentos desde tu asma, con su motivo y, cuando la hay, su fuente. El catálogo distingue las preparaciones de un mismo alimento, y un alimento no es bueno ni malo en general: se valora contra tu condición.
Registra comidas, bebidas, medicamentos y también ejercicio. Si algo aparece antes de un síntoma, Cognia guarda la coincidencia y, si se repite, sube de nivel y te muestra cuántas veces. Con medicamentos, suplementos y ejercicio mira las 24 horas anteriores.
Activa el seguimiento al registrar un síntoma y Cognia vuelve a preguntarte cada cierto número de horas: ya pasó, sigue igual o está peor. Cuando pasa, guarda cuánto duró.
Anota la pauta de tus medicamentos y la app te avisa a la hora de cada toma, con registro de cada dosis.
Elige un contacto de emergencia. Si el aviso es urgente, le llega siempre; si así lo eligió, también el de evaluación urgente. Cognia no llama a emergencias: muestra el número de tu país y un botón que abre el marcador.
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